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2岁宝宝不肯吃饭的原因

时间:2017-01-25   来源:产后网www.chanhou1.com   作者:网友投稿   打印文章
产后问答

耐心读完,这可是我的经验总结哦!都说养儿才知父母恩,为人父母之后孩子的一点一滴我们都要为之操心,特别是碰到给孩子喂饭的时候孩子不上道那真是又气愤又无奈,我每次能想到的办法就是饿她一天,可每次我们吃什么水果或是其他东西的时候又忍不住带她一起吃,而这样一来,下餐吃饭又回到了原来的情况,以下就结合宝妈的经验和科学的喂养方法来总结2岁宝宝不肯吃饭的原因以及相应的处理方法。拉下去看详细内容。


2岁宝宝不肯吃饭的原因

都说养儿才知父母恩,为人父母之后孩子的一点一滴我们都要为之操心,特别是碰到给孩子喂饭的时候孩子不上道那真是又气愤又无奈,我每次能想到的办法就是饿她一天,可每次我们吃什么水果或是其他东西的时候又忍不住带她一起吃,而这样一来,下餐吃饭又回到了原来的情况,以下就结合宝妈的经验和科学的喂养方法来总结2岁宝宝不肯吃饭的原因以及相应的处理方法。

父母要能知道孩子的真正需要及理解孩子的行为能力,如此才能正确的因应孩子不肯乖乖吃饭的问题。 

1、缺锌

缺锌会导致宝宝食欲不振,体格、智力和消化功能以及免疫功能都会收到一定的影响,孩子的血清锌正常值是每75~150mg/L,如果低于75mg/L,即表示缺锌,就需要及时补锌。

补锌方法:

一般补锌都采用食补的方法,瘦肉、肝、鱼、蛋黄等食物中含有比较丰富的锌元素。同时戒除宝宝偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯。

2、零食过多

胃的容量是有限的,大人都是如此更何况小孩,所以不能给小孩过多的零食尤其是垃圾食品更加不能给孩子食用。

3、铅中毒,铅中毒除了会引起孩子的脑部发育受到影响之外,同时还会使孩子出现厌食、呕吐、腹痛、便秘等症状。

4、消化功能不良。如果孩子有急慢性胃炎、肠炎或睡眠不足等问题,就会导致其消化功能紊乱,进而产生厌食。

宝宝不吃饭父母该怎么做

1、家里不要存放过多的零食,对于原则性不强的父母来说最好是不要在家里放零食。

2、不能放任孩子吃饭的时候边吃边玩,这样会延长吃饭的时间,不仅会影响消化功能,还会影响下一餐的进食。

3、不能让宝宝觉得吃饭是一件不愉快的事情,比如:职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候,便会不自觉地要求宝宝吃快一点,如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验,因而排斥吃饭。 

4、不能以利诱的方式来对待宝宝吃饭,父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭,久而久之,便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件,造成孩子成就的价值观。

5、保证充足睡眠。孩子处在发育成长阶段,每天应保证10小时以上的睡眠。不要让孩子长时间地看电视、玩游戏机,要及时诱导其休息。

6、经常给宝宝按摩。宝宝吃过饭后,家长可以给他做上几分钟的肠胃按摩,这样不仅能促进食物消化,增进亲子感情,也能帮助宝宝摆脱食欲不振、厌食的困扰。

7、不要消极打骂。当宝宝厌食或吃饭时间较长时,家长不要消极打骂,可以让他暂时离开餐桌,饭后再慢慢跟他讲道理。这样可满足宝宝希望成人尊重的心理,从而使他能顺利进餐。

如何让孩子喜欢吃饭?

1、大人要养成正确规律的饮食习惯,开餐时间每天要基本一致,所谓“言教不如身教”;

2、减少正餐之外的食物,虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐;

3、促进孩子的食欲,孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭;

4、选购孩子喜爱的餐具也能很好的促进宝宝的食欲;

5、多花心思在菜色上做变化,在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点;

都说养儿才知父母恩,为人父母之后孩子的一点一滴我们都要为之操心,特别是碰到给孩子喂饭的时候孩子不上道那真是又气愤又无奈,我每次能想到的办法就是饿她一天,可每次我们吃什么水果或是其他东西的时候又忍不住带她一起吃,而这样一来,下餐吃饭又回到了原来的情况,以下就结合宝妈的经验和科学的喂养方法来总结2岁宝宝不肯吃饭的原因以及相应的处理方法。

2岁宝宝的开胃食谱

随着年龄的增长,宝宝有了自己的饮食喜好,容易出现厌食、不愿意吃饭等问题,一旦出现这些问题时,家长应及时利用合理的方法来帮助宝宝解决才行。那么,2岁宝宝的开胃菜谱有哪些呢?

黄瓜酸奶

材料:黄瓜1/2根,橙子1/2个,酸奶100毫升,矿泉水100毫升,一勺麦芽糖。

做法:1、黄瓜、橙子洗净去皮,切成小块。2、将黄瓜块、橙子块放入榨汁机中,榨成黄瓜橙子汁。3、加入酸奶、矿泉水和麦

芽糖,搅拌均匀,即可饮用。

营养价值:这款果蔬汁含多种维生素和丰富的矿物质,其中黄瓜、酸奶、矿泉水更是宝宝理想的补水食物。

番茄鸡蛋片

材料:番茄50克,鸡蛋2个,黑木耳少许,盐、味精、水淀粉、麻油各适量。

做法:1、鸡蛋打成蛋液,加入少许水淀粉拌匀,然后分别倒入两个小盆中。2、将盛有蛋液的小盆锅中,隔水蒸煮成蛋糕后取出,用刀切成片状,待用;番茄洗净,切成小块状,待用。3、取炒锅放置火上,放入少许油烧热后,放入番茄煸炒片刻,再放入蛋糕片、黑木耳,加入盐、味精,翻炒片刻后,淋上数滴麻油即可起锅。

营养价值:番茄独有的酸味能使宝宝胃口打开,而且,鸡蛋蒸煮成糕状也易于宝宝消化吸收,再加上搭配了爽口的黑木耳,使得菜肴的口感酸甜爽口,且营养也非常丰富。

2岁宝宝不肯吃饭的原因

2岁宝宝的饮食注意事项

宝宝的饮食应随着其年龄的增长而作出相应的变化,这样才能满足宝宝在生长发育过程中所需的营养。那么,2岁宝宝的饮食注意事项有哪些呢?

1、适量摄入蛋白质。蛋白质是人体正常生长发育必不可少的营养物质之一,因此家长要注意给宝宝补充适量的蛋白质。而肉类、鱼类、豆类和蛋类中都含有大量的优质蛋白,家长可以用这些食物饨汤给宝宝喝,或做成肉末、鸡蛋羹、馄饨等易于消化的菜肴来给宝宝食用。

2、宜少吃多餐。一岁多的宝宝,其胃容量有限,因此宜少吃多餐。在每日三餐之外,可给宝宝增加1~2次的点心,但要注意两点,一是点心要适量,不宜过多;二是食用点心的时间不能距正餐太近,以免影响正餐的食欲。

3、宜多吃蔬果。一岁多的宝宝,其每日营养的主要来源之一就是蔬果,这个年龄阶段的宝宝,每天应摄入蔬果150~200克,才能保证营养的充足和均衡。对于蔬菜,可加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食;对于水果,可选择当季的水果,切成小片、小块,也可榨汁给把宝宝食用。

宝宝辅食
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  • 胸器
    2017-03-19 14:22:05发表

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    2017-03-18 23:23:40发表

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