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2岁半宝宝一天喝多少奶

时间:2017-05-23   来源:产后网www.chanhou1.com   作者:网友投稿   打印文章
产后问答

耐心读完,这可是我的经验总结哦!2岁的宝宝每天奶量应保证不低于350毫升,在500毫升内,并多晒太阳促进钙的吸收。给2岁半的孩子添加奶的原则是一天添加二次就可以了,早晚各一次,因为牛奶过多会造成骨质疏松,因为牛奶含钙很高,但人体在消化钙的时候骨骼会产生很多酸性物质,造成越补越缺的恶性循环,建议牛奶要适量。拉下去看详细内容。

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2岁半宝宝一天喝多少奶

2岁的宝宝每天奶量应保证不低于350毫升,在500毫升内,并多晒太阳促进钙的吸收。给2岁半的孩子添加奶的原则是一天添加二次就可以了,早晚各一次,因为牛奶过多会造成骨质疏松,因为牛奶含钙很高,但人体在消化钙的时候骨骼会产生很多酸性物质,造成越补越缺的恶性循环,建议牛奶要适量。

2岁的宝宝饮食结构已经接近成人,还是要以饭菜为主,所以每天饮食均衡,荤素搭配,食物多样化,这样营养更全面。

2岁半宝宝进食原则

各种肉类、蔬菜各占一定的比例,水果每天一次,另外进食一定要有规律,还要增加孩子的活动量,每天固定时间活动,这样孩子进食还有营养消化吸收都会好一些。

2岁半宝宝能喝酸奶吗

一周岁以上的宝宝就可以每天添加酸奶了,添加酸奶时要注意要鉴别品种,目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”,其不具备酸牛奶的保健作用,购买时要仔细识别。饭后2小时左右饮用,在饮后及时漱口。随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。酸奶中的活性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的风味消失,营养价值也损失殆尽,所以最好不要进行加热。

酸奶不但可以提供给宝宝丰富的钙和蛋白质,还有助于消化,特别适合消化系统不成熟的宝宝。但是酸奶中的乳酸菌含量比较高,喝太多容易引起宝宝肠胃不适,所以喝酸奶不能像喝配方奶或牛奶那么多,每天l杯就可以了。

2岁半宝宝一天该喝多少水

孩子应该按体重确定喝水量。一般来说,幼儿需要的水除了营养素在体内代谢生成的一部分,以及膳食食物所含的水分(特别是奶类、汤汁类食物含水较多)外,大约有一半的水需要通过直接饮用来满足。 

通常1岁以内婴儿的饮水量应是每日每千克体重120—160毫升;而2—3岁饮水量为每日每千克体重100—140毫升。照此推算,处于该阶段的孩子每天需水量大约为1200—1600毫升,除去饮食摄入的水分外,还应该每天直接饮水至少为600毫升。 

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