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产后注意事项_注意事项

产妇经过辛苦的生产过程,终于迎来宝宝的诞生。在关注宝宝的同时,也不能忽视了产后妈妈产后的注意事项。

产后注意事项包含:饮食注意事项、身体恢复注意事项、坐月子注意事项、日常生活注意事项等。从生小孩方式上分为:剖腹产后注意事项、顺产后注意事项、流产后注意事项、引产后注意事项。

产后应注意的事项有:

1、饮食要多元化,尽量做到荤素搭配。不要一次吃太饱,少吃多餐。

2、注意保暖,少吹空调,千万别感冒了。感冒影响哺乳。

3、饮食以清淡为主,促进消化。也可以加快伤口愈合。

4、要适当的多喝水,一天喝至少喝两矿泉水瓶容量的水。

5、不要一味求补,适当即可。容易引起产后肥胖。

6、少看电视和手机电脑等,也不要看强光。避免日后青光眼、白内障等眼部疾病。

7、保持愉快的心情,多和家人沟通。学会控制自己情绪,不能生气。生气导致母乳质量下降。

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坐月子注意事项

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冬天如何坐月子?

冬天坐月子的事项有: 1、勤洗澡、勤换衣 2、头发勤洗、指甲勤剪 3、不宜使用电热毯 4、室内湿度适宜 5、穿着要注意
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顺产注意事项

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剖腹产后注意事项

剖腹产后注意事项

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流产后注意事项

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人流后注意事项

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人工流产后过早同房的危害

人流后过早的同房会引起女性出血、感染等妇科疾病,影响身体健康及以后生育。所以各位丈夫们一定要为自己的妻子负责,作为她们的依靠一定不能让她们为了自己而受
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引产后注意事项

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哺乳期

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产后常识

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刚生完孩子应注意什么

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